Coach By Color® optimiert die Trainingssteuerung in Indoor Cycling Kursen und schafft zudem zusätzliches Potenzial durch die Anwendung auf der Trainingsfläche für Kleingruppen oder individuelles Training. Als einziger Anbieter im Markt verbindet ICG® mit der Coach By Color® Trainingssteuerung den individuellen FTP-Wert (Dauerleistungsschwelle in Watt) mit fünf farbigen Trainingszonen.
Coach By Color®
Coach By Color®
Coach By Color® optimiert die Trainingssteuerung in Indoor Cycling Kursen und schafft zudem zusätzliches Potenzial durch die Anwendung auf der Trainingsfläche für Kleingruppen oder individuelles Training. Als einziger Anbieter im Markt verbindet ICG® mit der Coach By Color® Trainingssteuerung den individuellen FTP-Wert (Dauerleistungsschwelle in Watt) mit fünf farbigen Trainingszonen.
Die Wissenschaft hinterCoach By Color®
Farben beeinflussen menschliche Reaktionen und Interaktionen (z.B. psychologisch und physiologisch) in vielen Bereichen unseres Lebens. Das Coach By Color® Trainingssystem nutzt die natürlichen stimulierenden Eigenschaften von Farben, um die Leistung des Anwenders während des Trainings genau zu steuern. Coach By Color® fördert die Verbindungen zwischen den Mitgliedern und verbessert die Kommunikation mit den Trainern, was die soziale Interaktion erhöht und gleichzeitig die Ergebnisse maximiert. Neue Mitglieder können so leichter in den Kurs integriert und bestehende Mitglieder besser gefördert werden.
Als einziger Anbieter im Markt verbindet ICG® mit der Coach By Color® Trainingssteuerung den individuellen FTP-Wert (Dauerleistungsschwelle in Watt) mit fünf farbigen Trainingszonen. Über die patentierte simultane Anzeige der Farbzone auf dem Computerdisplay sowie an der Front LED des Bikes wird die Trainingsfarbe sowohl dem Benutzer, als auch dem Trainer gleichzeitig angezeigt. Der Mehrwert: Kursteilnehmer mit verschiedenen Fitnesslevel (FTP-Wert/HFMAX) können gleichzeitig an einem Cycling Kurs teilnehmen und innerhalb derselben Farbzone das gleiche Trainingsziel erreichen. Durch die Front- LED haben Instruktoren jederzeit volle Kontrolle über die Trainingsgruppe und können die Intensität des Trainings den Farbzonen entsprechend steuern.
Die 5Farbzonen
Die von ICG® verwendeten 5 Farbzonen (weiß, blau, grün, gelb, rot) basieren auf der aktuellen Leistung in Relation zum individuellen FTP- (Functional Threshold Power-) Wert. Das gleiche Prinzip der Berechnung von Trainingszonen gilt bei der Verwendung der maximalen Herzfrequenz (HFMAX) und eines kompatiblen Brustgurtes. Sobald die HFMAX oder der individuelle FTP-Wert bekannt sind, können die persönlichen Trainingszonen entsprechend berechnet und somit die Intensität anhand von Farben während des Trainings auf Basis von Herzfrequenz oder Watt angezeigt werden. Das Coach By Color® Prinzip ermöglicht die jeweilige visuelle Indikation zur richtigen Zeit und sorgt dadurch für eine schnelle, transparente und effektive Art der Trainingssteuerung.
Die 5Farbzonen
Die von ICG® verwendeten 5 Farbzonen (weiß, blau, grün, gelb, rot) basieren auf der aktuellen Leistung in Relation zum individuellen FTP- (Functional Threshold Power-) Wert. Das gleiche Prinzip der Berechnung von Trainingszonen gilt bei der Verwendung der maximalen Herzfrequenz (HFMAX) und eines kompatiblen Brustgurtes. Sobald die HFMAX oder der individuelle FTP-Wert bekannt sind, können die persönlichen Trainingszonen entsprechend berechnet und somit die Intensität anhand von Farben während des Trainings auf Basis von Herzfrequenz oder Watt angezeigt werden. Das Coach By Color® Prinzip ermöglicht die jeweilige visuelle Indikation zur richtigen Zeit und sorgt dadurch für eine schnelle, transparente und effektive Art der Trainingssteuerung.
Die 4Heat Trigger
Die patentierte Coach by Color® Technologie ermöglicht eine intuitive, effiziente und motivierende Trainingssteuerung. In Ergänzung zu den fünf Trainingszonen weiß, blau, grün, gelb und rot zeigt der WattRate® TFT Computer 2.0 zusätzlich vier Heat Trigger an.
Durch die Integration der animierten Trigger Ignite, Heat, On-Fire & Burn können Coach by Color® Workouts noch gesundheitsorientierter und effizienter gestaltet werden. Die Trigger werden dem Nutzer bei einem Training innerhalb einer bestimmten Bandbreite des FTP-Werts in Prozent angezeigt.
Die 4Heat Trigger
Die patentierte Coach by Color® Technologie ermöglicht eine intuitive, effiziente und motivierende Trainingssteuerung. In Ergänzung zu den fünf Trainingszonen weiß, blau, grün, gelb und rot zeigt der WattRate® TFT Computer 2.0 zusätzlich vier Heat Trigger an.
Durch die Integration der animierten Trigger Ignite, Heat, On-Fire & Burn können Coach by Color® Workouts noch gesundheitsorientierter und effizienter gestaltet werden. Die Trigger werden dem Nutzer bei einem Training innerhalb einer bestimmten Bandbreite des FTP-Werts in Prozent angezeigt.
Coach By Color® ist eine einzigartige,
weltweit patentierte Coaching-Methodik
Gruppendynamik
Die Coach By Color® Trainingssteuerung ermöglicht Kursteilnehmern verschiedener Fitnesslevel eine gemeinsame soziale Interaktion sowie die Verfolgung der individuellen Trainingsziele. Die fünf Farbzonen (weiß, blau, grün, gelb und rot) auf dem Bike Computer verbinden die Teilnehmer mit dem Training und garantieren ein einzigartiges Workout - Erlebnis ohne erforderliche Geräte von Drittanbietern.
Einzelperformance
Kursteilnehmer erhalten durch die 5 verschiedenen Coach By Color® Farben die Möglichkeit eines genauen, personalisierten Zonentrainings. Alle Aktivitäten können im Nachgang an das Training einfach und intuitiv interpretiert und über die ICG® App gespeichert werden. Dies und der im Bike Computer hinterlegte FTP-Test ermöglichen die Verfolgung des individuellen Trainingsfortschritts der Teilnehmer.
Instruktorenguide
Das Coach By Color® Farbsystem stellt durch die farbige Visualisierung der Intensität sowie das einfache Choreographieren von Trainingsprogrammen ein nützliches Tool für Instruktoren dar. Teilnehmer jeden Alters und Fitnesszustands können so in einem Kurs individuell betreut und gesundheitlich sicher und effektiv überwacht und gecoacht werden.