Ein einzigartiges Tool zur einfachen und
schnellen Erstellung von Workouts. Versorge
Dich, Deine Mitglieder und Deine Kunden mit
leistungsstarken Trainingsprogrammen.
Workout Builder
Workout Builder
Ein einzigartiges Tool zur einfachen und
schnellen Erstellung von Workouts. Versorge
Dich, Deine Mitglieder und Deine Kunden mit
leistungsstarken Trainingsprogrammen.
Erstelle & teile Deine Workoutsganz einfach & schnell
Mit dem Workout Builder kannst Du Deine eigenen Trainingsprogramme erstellen und mit Deinen Mitgliedern, Personal Training Kunden oder mit Deinen Freunden teilen. Wenn Du alles fertig gestellt hast, werden Deine Workouts automatisch mit der ICG Training App synchronisiert und stehen Dir zum Abfahren und Aufzeichnen bereit. Über unsere ICG Community Facebook-Gruppe kannst Du Deine Workouts mit der globalen Community teilen – So können sich auch andere Cycling Fans über Deine Workouts freuen!
Wir sind an Deiner Seite
Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon ein Profi im Erstellen von Workouts bist, wir unterstützen Dich. Logisch und intuitiv – das Workout Builder-Tool leitet Dich an. Beginne zunächst mit einer neuen Sektion und füge anschließend die Dauer, RPM, Fahrtechnik, Variation und Intensität hinzu - und schon bist Du startklar! Du hast bereits eine öffentlich zugängliche Playlist zu Deinem Workout? Füge sie (über Spotify, Apple Music usw.) Deinem Workout bei, sodass sie parallel mit Deinem erstellten Workout abgespielt und zu Deinen Lieblingsbeats gefahren werden kann!
Coach By Color®-basierte Workouts für gezielte, persönliche Fortschritte
Erstelle Workouts, die auf Deiner persönlichen funktionellen Leistungsschwelle in Watt (FTP) basieren, d.h. der maximalen Leistung, die Du eine Stunde lang erbringen kannst. Wenn es darum geht fitter und schneller zu werden, zählt jede Trainingseinheit. Dein individueller FTP-Wert hilft Dir dabei, sicherzustellen, dass Deine Workouts anspruchsvoll genug sind, um Deine Fitness zu verbessern. Du kannst den FTP-Wert für jede Sektion Deines Workouts festlegen. So wird gewährleistet, dass das Training für jeden Cycler individuell anstrengend mit der richtigen Intensität gestaltet ist. Dein FTP-Wert in Kombination mit unserem einzigartigen, weltweit patentierten Coach By Color® Trainingssystem bietet Dir eine intuitive und einfache Möglichkeit, Deine individuellen Trainingsziele zu erreichen. Willkommen in einer neuen Ära des Indoor Cycling.
Die Vorteile für Cycling Enthusiasten
Der Workout Builder geht über die bloße Erstellung von Workouts hinaus. Er dient als umfassendes Toolkit, mit dem sowohl Fitnessprofis als auch Trainierende ihre Fitnessziele erreichen können. Mit seiner intuitiven Benutzeroberfläche, dem benutzerfreundlichen Design und den umfangreichen Ressourcen fügt sich der Workout Builder nahtlos in jedes Indoor Cycling Programm ein und fördert eine Kultur der persönlichen Spitzenleistungen sowie ergebnis- und gesundheitsorientierte Trainingsprogramme. Nur bei ICG.
Klick Klick. Und senden. Teile Deine Workouts mit anderen
Du bist stolz auf Dein Workout und möchtest es mit anderen teilen? Wir bieten Dir mehrere Möglichkeiten Deine Workouts mit anderen zu teilen oder für die Nutzer der ICG Training App sie herunterzuladen. Du hast die Wahl: Teile sie in der globalen ICG Community Facebook-Gruppe, auf Social Media-Plattformen oder in Messengern - es liegt ganz bei dir.
Du willst Indoor Cycling Kurseprofessionell unterrichten?
Dann starte jetzt durch! Als Teilnehmer der ICG Ausbildungen lernst Du, wie Du Workouts für unterschiedliche Leistungslevel erstellst. Mit Abschluss des ICG Basic Levels kannst Du Indoor Cycling Kurse auf der ganzen Welt unterrichten.