ICG®心拍トレーニング
Online CertificationArticle number: 8008206
Credit points:
- REPS / CIMSPA: 4.0
- NASM: 0.4
Available manual languages: English, portuguesa
この認定モジュールは、コーチやアスリートが最も教育的で構造的かつ効果的なトレーニング・スケジュールを立てるために、心拍数モニターやエネルギー・ゾーンについて知っておく必要がある重 要な情報をカバーしています。
- 最適なフォーミュラとその使用タイミングとは
- 研修の成果を上げるために適切なエネルギー・ゾーンを適用する方法
- あらゆる種類のモニタリング手法の活用法