ICG®心率训练
Online Certification物品编号: 8008206
学分:
- REPS / CIMSPA: 4.0
- NASM: 0.4
手册可用语音: English, portuguesa
本认证模块涵盖了如下基本信息：教练或运动员需要了解心率监测和能量区间的相关知识，以制定最具教育性、最成体系以及最有效的训练计划。
- 什么是最佳方程式以及何时使用
- 如何应用正确的能量区间来达到相应训练成果
- 如何利用各种监测方法