ICG® Periodization in Training
Online CertificationArtikelnummer: 8008204
Leistungspunkte:
- REPS / CIMSPA: 4.0
- NASM: 0.4
Verfügbare Trainingssprachen: English, español, portuguesa
Dieses akkreditierte Modul umfasst wichtige Inhalte für die Erstellung gezielter Trainingsprogramme für Athleten, um schrittweise auf besondere Wettkampfsituationen vorzubereiten. Für Erhalt des Wohlbefindens und maximale Leistungssteigerung von Athleten wird dabei sowohl auf kurz-, als auch einen langfristige Trainingsziele gesetzt.
Im Fokus stehen Stoffwechselsysteme und motorische Muster, die für Radsportler und Athleten besonders wichtig sind sowie die Erstellung eines strukturierten 1-Jahr