Dieses akkreditierte Modul umfasst wichtige Inhalte zur Erstellung systematisch geplanter Trainingsprogramme, die Trainingsreaktionen effektiv einbeziehen, individuelle Trainingsaspekte berücksichtigen und Zeichen des Übertrainings erkennen beziehungsweise rechtzeitig gegensteuern und verhindern lassen.

• Erkennen von Symptomen des Übertrainings
• Umsetzung der benötigten Änderungen im Trainingsplan
• Trainingsfortschritt ohne Übertraining
• Strategien zur Vorbeugung von Übertraining