تغطي هذه الوحدة المعتمدة المعلومات الأساسية ذات الصلة بتدريس استخدام الطاقة ومناطق الطاقة الملونة والعلاقة بإعداد صفوف ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة وبرامج التدريب.

• لماذا يتم استخدام الألوان في تحضير أعمال الحصص التدريبية بالنسبة للطلاب ولك أيضًا بوصفك مدربًا.
• كيفية تبسيط وتعزيز حصص تدريبات الطاقة.
• لماذا يؤدي استخدام الألوان إلى جذب الطلاب ومكافأة جهودهم على أساس فوري.
• كيفية تحديد أقصى معدل طاقة وظيفية لنظام كوتش باي كلر "نقطة الارتكاز".
• كيفية تطوير مجموعة مهارات التدريب الأساسية لنظام كوتش باي كلر للحصص التدريبية الفردية والجماعية.
• كيفية تحضير وتقديم حصص تدريبية تجريبية لركوب الدراجات وفقًا للمتطلبات التدريبية لعملاء محددين.
• كيف يمكن أن تعزز الألوان من الجانب التنافسي لتدريب الفريق.
• كيف يمكن للألوان أن تقدم ملاحظات فورية بشأن أداء الفريق والأداء الفردي.
• كيف يمكن للحصص القائمة على الألوان تحسين تجربة الطلاب وبناء روح الفريق.
• كيفية إعداد تمارين القوة والسرعة والقدرة على التحمل المتواترة عالية الكثافة.
• كيفية تقديم التمارين المتواترة عالية الكثافة باستخدام نسق أقصى معدل طاقة وظيفية لنظام كوتش باي كلر.