ICG®競技用自転車
Online CertificationArticle number: 8008205
Credit points:
- REPS / CIMSPA: 4.0
- NASM: 0.4
Available manual languages: English, portuguesa
この認定モジュールでは、サイクリング競技の パフォーマンスにおける重要な要素、アスリートの個人的なフィットネスの現状を把握する方法、さまざまなサイクリング競技のトレーニングを成功 させる方法、そしてよりフィットし、より速く、より強いサイクリストになるための方法に関する基本的な情報を扱います。
- 競技用サイクリングのパフォーマンスに 重要な要素とは
- アスリート個々のフィットネスの 現状を知る方法
- さまざまなサイクリング競技の トレーニングを成功させる方法
- より健康で、より速く、より強いサイクリストになるには