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Workout 1. Advent - One more Light

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Aperçu des séances

Nom de la piste TR/MIN % de FTP Position sur le vélo Durée
Warm Up - Frozen (High Extended Version) - Schio Tokos 91 66 SERO 04:56 Min.
Pro Section 91 35 SERO 00:54 Min.
Pro Section 91 55 SERO 01:35 Min.
Pro Section 91 66 SERO 02:27 Min.
Warm Up - Its Beginning to Look a Lot Like Xmas - Anatomy Park 85 67 SERO 02:09 Min.
Main Part - All I Want (for Christmas) - Liam Payne 70 85 SECL 03:01 Min.
Pro Section 70 77 SECL 00:48 Min.
Pro Section 70 84 SECL 01:15 Min.
Pro Section 70 85 SECL 00:58 Min.
Main Part - Frozen Extended Mix - TourerDJ 60 105 STCL 07:14 Min.
Pro Section 60 78 SECL 00:32 Min.
Pro Section 60 83 SECL 01:04 Min.
Pro Section 60 102 SECL 02:36 Min.
Pro Section 60 102 STCL 01:20 Min.
Pro Section 60 102 SECL 00:16 Min.
Pro Section 60 105 SECL 01:26 Min.
Main Part - Home - Machine Gun Kelly, X Ambassadors, Bebe Rexha 82 75 SERO 03:22 Min.
Pro Section 82 39 SERO 00:23 Min.
Pro Section 82 54 SERO 00:59 Min.
Pro Section 82 66 SERO 01:34 Min.
Pro Section 82 75 SERO 00:26 Min.
Main Part - Vivaldi Winter - Symphoniacs 78 105 JU 03:56 Min.
Pro Section 78 65 SECL 00:12 Min.
Pro Section 78 78 SECL 00:22 Min.
Pro Section 78 83 SECL 00:24 Min.
Pro Section 78 83 JU 00:33 Min.
Pro Section 78 83 SECL 00:23 Min.
Pro Section 78 98 SECL 01:34 Min.
Pro Section 78 98 STCL 00:23 Min.
Pro Section 78 98 SECL 00:05 Min.
Main Part - The Nutcracker Drill Remix - ReQiuemm Beatz 67 105 WR 03:51 Min.
Pro Section 67 97 SECL 00:29 Min.
Pro Section 67 101 SECL 00:28 Min.
Pro Section 67 101 STCL 00:14 Min.
Pro Section 67 101 WR 00:42 Min.
Pro Section 67 101 STCL 00:29 Min.
Pro Section 67 101 SECL 00:28 Min.
Pro Section 67 101 STCL 00:29 Min.
Pro Section 67 101 SECL 00:32 Min.
Main Part - Alaska - Sophia 91 67 SERO 03:23 Min.
Pro Section 91 52 SERO 00:58 Min.
Pro Section 91 62 SERO 01:26 Min.
Pro Section 91 67 SERO 00:59 Min.
Main Part - The Woods Acoustic - Hollow Coves 105 85 SERO 03:59 Min.
Pro Section 105 65 SERO 00:22 Min.
Pro Section 105 67 SERO 01:40 Min.
Pro Section 105 83 SERO 01:13 Min.
Pro Section 105 85 SERO 00:44 Min.
Main Part - Swan (Original Mix) Gustavo Bravetti 64 102 WR 07:33 Min.
Pro Section 64 65 SECL 00:30 Min.
Pro Section 64 67 SECL 00:30 Min.
Pro Section 64 83 SECL 01:00 Min.
Pro Section 64 83 STCL 01:00 Min.
Pro Section 64 83 SECL 01:00 Min.
Pro Section 64 83 STCL 00:15 Min.
Pro Section 64 83 WR 00:30 Min.
Pro Section 64 83 STCL 00:15 Min.
Pro Section 64 83 SECL 00:30 Min.
Pro Section 64 102 SECL 00:30 Min.
Pro Section 64 102 STCL 01:00 Min.
Pro Section 64 102 SECL 00:33 Min.
Main Part - Naughty List (with Dixie) - Liam Payne, Dixie 82 67 SERO 02:34 Min.
Pro Section 82 32 SERO 00:12 Min.
Pro Section 82 37 SERO 00:23 Min.
Pro Section 82 65 SERO 01:10 Min.
Pro Section 82 67 SERO 00:49 Min.
Main Part - Christmas Days - Armin van Buuren, Josh Cumbee 55 85 STCL 03:16 Min.
Pro Section 55 67 SECL 00:20 Min.
Pro Section 55 83 SECL 00:34 Min.
Pro Section 55 85 SECL 01:28 Min.
Pro Section 55 85 STCL 00:34 Min.
Pro Section 55 85 SECL 00:20 Min.
Main Part - Christmas Rave - HBz, Basslovers United, Dan Winter 75 151 STCL 02:24 Min.
Pro Section 75 98 SECL 00:13 Min.
Pro Section 75 105 SECL 00:12 Min.
Pro Section 75 105 STCL 00:39 Min.
Pro Section 75 105 SECL 00:13 Min.
Pro Section 75 113 SECL 00:12 Min.
Pro Section 75 113 STCL 00:28 Min.
Pro Section 75 151 STCL 00:24 Min.
Pro Section PLS 49 SECL 00:03 Min.
Main Part - The Flood - Joshua Hyslop 81 66 SERO 04:22 Min.
Pro Section 81 66 SERO 00:25 Min.
Pro Section 81 58 SERO 01:23 Min.
Pro Section 81 55 SERO 01:11 Min.
Pro Section 81 34 SERO 01:23 Min.
Effort Points (EP): 146 Zones: 14 56:00 Min.
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