Du musst Dich anmelden oder registrieren, bevor Du fortfahren können.
Workout TR 76 L1 Interval Extensive LZI 1:1
لمحة عامة عن التمرين
| اسم المسار | عدد الدورات في الدقيقة | نسبة أقصى معدل طاقة وظيفية | وضعية ركوب الدراجة | المدة |
|---|---|---|---|---|
| Warm Up - ICG Intro | PLS | 27 | SERO | 00:41 Min. |
| Warm Up - Streets Of Philadelphia ( UltraTraxx Longer Loop Summer Remix) | 94 | 69 | SERO | 08:36 Min. |
| Pro Section | 94 | 46 | SERO | 06:00 Min. |
| Pro Section | 94 | 65 | SERO | 02:36 Min. |
| Main Part - World In My Eyes | 52 | 83 | SECL | 04:05 Min. |
| Pro Section | 53 | 65 | SECL | 03:00 Min. |
| Pro Section | 53 | 83 | SECL | 01:05 Min. |
| Main Part - Triumphant | 85 | 50 | SERO | 04:20 Min. |
| Main Part - Long way home | 68 | 83 | STCL | 05:00 Min. |
| Main Part - Zaubergarten | 80 | 55 | SERO | 04:59 Min. |
| Main Part - Superstring | 70 | 83 | JU | 03:08 Min. |
| Cool Down - Hotel California (live) | 80 | 40 | SERO | 06:44 Min. |
| Cool Down - Elysium | PLS | 27 | SERO | 02:41 Min. |
| Effort Points (EP): 62 | Zones: 9 | 40:14 Min. | ||