Workout ICG EUROVISION PARTY
Przegląd treningu.
Nazwa utworu
RPM
% FTP
Pozycja
Czas trwania
Warm Up - 10 sec intro
PLS
27
SERO
00:10 Min.
Warm Up - Section 01
84
45
SERO
03:07 Min.
Warm Up - Section 02
87
65
SERO
02:40 Min.
Warm Up - Section 03
90
70
SERO
01:09 Min.
Main Part - Section 04
65
85
JU
03:28 Min.
Pro Section
65
65
SECL
00:21 Min.
Pro Section
65
83
SECL
00:08 Min.
Pro Section
65
83
SECL
00:14 Min.
Pro Section
65
83
STCL
00:16 Min.
Pro Section
65
83
SECL
00:24 Min.
Pro Section
65
83
STCL
00:16 Min.
Pro Section
65
83
SECL
00:14 Min.
Pro Section
65
83
STCL
00:15 Min.
Pro Section
65
83
SECL
00:08 Min.
Pro Section
65
83
JU
00:30 Min.
Pro Section
65
83
SECL
00:42 Min.
Main Part - Section 05
74
83
JU
02:48 Min.
Pro Section
74
83
SECL
00:32 Min.
Pro Section
74
83
JU
00:35 Min.
Pro Section
74
83
SECL
00:23 Min.
Pro Section
74
83
JU
00:32 Min.
Pro Section
74
83
SECL
00:09 Min.
Pro Section
74
83
JU
00:27 Min.
Pro Section
74
83
SECL
00:10 Min.
Main Part - Section 06
85
83
STJO
03:02 Min.
Pro Section
85
83
SERO
00:48 Min.
Pro Section
85
83
STJO
00:22 Min.
Pro Section
85
83
SERO
00:22 Min.
Pro Section
85
83
STJO
00:22 Min.
Pro Section
85
83
SERO
00:23 Min.
Pro Section
85
83
STJO
00:34 Min.
Pro Section
85
83
SERO
00:11 Min.
Main Part - Section 07
62
85
STCL
03:11 Min.
Pro Section
62
65
SECL
00:35 Min.
Pro Section
62
85
SECL
00:33 Min.
Pro Section
62
85
STCL
00:16 Min.
Pro Section
62
85
SECL
00:34 Min.
Pro Section
62
85
STCL
00:17 Min.
Pro Section
62
85
SECL
00:16 Min.
Pro Section
62
85
STCL
00:31 Min.
Pro Section
62
85
SECL
00:09 Min.
Main Part - Section 08
72
85
STCL
03:06 Min.
Pro Section
72
65
SECL
00:53 Min.
Pro Section
72
85
SECL
00:15 Min.
Pro Section
72
85
STCL
00:13 Min.
Pro Section
72
85
SECL
00:20 Min.
Pro Section
72
85
STCL
00:27 Min.
Pro Section
72
85
SECL
00:11 Min.
Pro Section
72
85
JU
00:15 Min.
Pro Section
72
85
STCL
00:17 Min.
Pro Section
72
85
SECL
00:15 Min.
Main Part - Section 09
80
85
WR
03:38 Min.
Pro Section
80
85
SECL
00:49 Min.
Pro Section
80
85
JU
00:25 Min.
Pro Section
80
85
SECL
00:26 Min.
Pro Section
80
85
JU
00:25 Min.
Pro Section
80
85
WR
00:32 Min.
Pro Section
80
85
JU
00:35 Min.
Pro Section
80
85
SECL
00:25 Min.
Pro Section
80
85
SECL
00:01 Min.
Main Part - Section 10
103
83
SERO
03:14 Min.
Pro Section
103
65
SERO
00:49 Min.
Pro Section
103
83
SERO
00:45 Min.
Pro Section
103
85
SERO
00:46 Min.
Pro Section
103
90
SERO
00:22 Min.
Pro Section
103
98
SERO
00:32 Min.
Main Part - Section 11
80
67
SERO
03:03 Min.
Pro Section
81
65
SERO
00:49 Min.
Pro Section
81
67
SERO
02:14 Min.
Main Part - Section 12
63
98
WR
02:45 Min.
Pro Section
63
91
SECL
00:40 Min.
Pro Section
63
91
STCL
00:15 Min.
Pro Section
63
91
WR
00:16 Min.
Pro Section
63
91
SECL
00:32 Min.
Pro Section
63
91
STCL
00:15 Min.
Pro Section
63
91
WR
00:16 Min.
Pro Section
63
91
SECL
00:10 Min.
Pro Section
63
91
STCL
00:15 Min.
Pro Section
63
91
SECL
00:06 Min.
Main Part - Section 13
67
98
JU
02:58 Min.
Pro Section
67
91
SECL
00:49 Min.
Pro Section
67
91
JU
00:23 Min.
Pro Section
67
91
SECL
00:28 Min.
Pro Section
67
91
JU
00:14 Min.
Pro Section
67
91
SECL
00:18 Min.
Pro Section
67
91
JU
00:41 Min.
Pro Section
67
91
SECL
00:05 Min.
Main Part - Section 15
68
98
STCL
02:59 Min.
Pro Section
68
65
SECL
00:31 Min.
Pro Section
68
91
SECL
00:14 Min.
Pro Section
68
91
STCL
00:28 Min.
Pro Section
68
92
SECL
00:22 Min.
Pro Section
68
91
STCL
00:28 Min.
Pro Section
68
91
SECL
00:24 Min.
Pro Section
68
91
STCL
00:28 Min.
Pro Section
68
91
SECL
00:04 Min.
Main Part - Section 14
65
113
STCL
03:34 Min.
Pro Section
65
65
SECL
00:33 Min.
Pro Section
65
91
SECL
00:33 Min.
Pro Section
65
102
SECL
00:14 Min.
Pro Section
65
102
STCL
00:16 Min.
Pro Section
65
98
SECL
00:27 Min.
Pro Section
65
98
STCL
00:29 Min.
Pro Section
65
98
SECL
00:15 Min.
Pro Section
65
113
SECL
00:15 Min.
Pro Section
65
113
STCL
00:28 Min.
Pro Section
65
65
SECL
00:04 Min.
Cool Down - Section 16
82
27
SERO
03:01 Min.
Cool Down - Section 17
PLS
27
SERO
03:13 Min.
Effort Points (EP): 126
Zones: 18
51:06 Min.