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Workout Carlo Cyclo Karneval vs. Fasching - München trifft auf Köln - 60 Min Sports Endurance variable

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Aperçu des séances

Nom de la piste TR/MIN % de FTP Position sur le vélo HP VAR Durée
Warm Up - Section 01 PLS 27 SERO     07:45 Min.
Pro Section 94 27 SERO HP 1 00:52 Min.
Pro Section 94 41 SERO HP 1 01:02 Min.
Pro Section 94 41 SERO HP 2 00:16 Min.
Pro Section 90 48 SERO HP 2 02:06 Min.
Pro Section 90 55 SERO HP 2 03:04 Min.
Pro Section 90 65 SERO HP 2 00:25 Min.
Main Part - Section 02 65 65 SECL     04:35 Min.
Pro Section 65 65 SECL HP 2 01:14 Min.
Pro Section 65 65 SECL HP 2 FROZEN 00:24 Min.
Pro Section 65 65 SECL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 65 65 SECL HP 1 00:14 Min.
Pro Section 65 67 SECL HP 1 00:15 Min.
Pro Section 65 67 SECL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 65 72 SECL HP 2 00:52 Min.
Pro Section 65 72 SECL HP 1 00:31 Min.
Pro Section 65 72 SECL HP 1 00:35 Min.
Main Part - Section 03 64 85 STCL     03:55 Min.
Pro Section 64 84 SECL HP 2 00:53 Min.
Pro Section 64 84 STCL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 64 84 SECL HP 2 00:38 Min.
Pro Section 64 84 STCL HP 2 00:07 Min.
Pro Section 64 84 STCL HP 3 00:15 Min.
Pro Section 64 84 STCL HP 2 00:08 Min.
Pro Section 64 84 SECL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 64 85 SECL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 64 85 SECL HP 2 FROZEN 00:35 Min.
Pro Section 64 85 SECL HP 2 00:02 Min.
Pro Section 64 85 STCL HP 2 00:08 Min.
Pro Section 64 85 STCL HP 3 00:15 Min.
Pro Section 64 85 STCL HP 2 00:07 Min.
Pro Section 64 85 SECL HP 2 00:03 Min.
Main Part - Section 04 68 83 JU     03:35 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 1 00:43 Min.
Pro Section 68 83 JU HP 1 16 00:13 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 1 00:15 Min.
Pro Section 68 83 JU HP 1 16 00:14 Min.
Pro Section 68 83 STCL HP 1 00:14 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 1 00:13 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 2 FROZEN 00:28 Min.
Pro Section 68 83 JU HP 2 16 00:29 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 1 00:13 Min.
Pro Section 68 65 SECL HP 1 00:18 Min.
Main Part - Section 05 63 85 STCL     04:40 Min.
Pro Section 63 65 SECL HP 2 01:12 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:38 Min.
Pro Section 63 67 SECL HP 2 00:50 Min.
Pro Section 63 83 SECL HP 2 00:26 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 2 00:08 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 3 00:16 Min.
Pro Section 63 83 STCL HP 2 00:07 Min.
Pro Section 63 85 SECL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 63 85 STCL HP 2 00:08 Min.
Pro Section 63 85 STCL HP 3 00:23 Min.
Pro Section 63 85 STCL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 63 85 SECL HP 2 00:03 Min.
Main Part - Section 06 86 98 STJO     02:49 Min.
Pro Section 86 83 SERO HP 2 00:26 Min.
Pro Section 86 98 STJO HP 2 00:20 Min.
Pro Section 86 83 SERO HP 2 01:15 Min.
Pro Section 86 98 STJO HP 2 00:31 Min.
Pro Section 86 65 SERO HP 2 00:17 Min.
Main Part - Section 07 PLS 65 SERO HP 1 03:08 Min.
Main Part - Section 08 67 67 SECL HP 1 03:27 Min.
Main Part - Section 09 68 83 JU     02:39 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 2 00:37 Min.
Pro Section 68 83 JU HP 2 16 00:28 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 2 00:28 Min.
Pro Section 68 83 JU HP 2 16 00:29 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 68 83 JU HP 2 16 00:21 Min.
Pro Section 68 83 SECL HP 2 00:02 Min.
Main Part - Section 10 117 83 SERO HP 6 03:53 Min.
Main Part - Section 11 70 98 STCL     02:34 Min.
Pro Section 70 65 SERO HP 2 00:15 Min.
Pro Section 70 67 SERO HP 2 00:14 Min.
Pro Section 70 73 SERO HP 2 00:15 Min.
Pro Section 70 83 SERO HP 2 00:14 Min.
Pro Section 70 83 STCL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 70 83 SECL HP 2 00:29 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 00:16 Min.
Pro Section 70 98 STCL HP 2 00:29 Min.
Pro Section 70 98 SECL HP 2 00:03 Min.
Pro Section 70 65 SECL HP 2 00:04 Min.
Main Part - Section 12 80 98 JU     02:29 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 2 00:34 Min.
Pro Section 80 83 JU HP 2 8 00:26 Min.
Pro Section 80 83 SECL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 80 65 SECL HP 2 00:26 Min.
Pro Section 80 98 SECL HP 2 00:20 Min.
Pro Section 80 98 JU HP 2 8 00:26 Min.
Pro Section 80 65 SECL HP 2 00:03 Min.
Main Part - Section 13 69 105 STCL     06:46 Min.
Pro Section 69 65 SECL HP 1 00:47 Min.
Pro Section 69 67 SECL HP 1 00:14 Min.
Pro Section 69 67 SECL HP 2 00:28 Min.
Pro Section 69 75 SECL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 69 75 SECL HP 2 FROZEN 00:16 Min.
Pro Section 69 75 SECL HP 2 00:40 Min.
Pro Section 69 83 SECL HP 2 00:15 Min.
Pro Section 69 98 SECL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 69 98 STCL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 69 98 STCL HP 3 00:41 Min.
Pro Section 69 98 STCL HP 2 00:29 Min.
Pro Section 69 98 SECL HP 2 00:13 Min.
Pro Section 69 100 SECL HP 2 00:29 Min.
Pro Section 69 105 SECL HP 2 00:03 Min.
Pro Section 69 105 STCL HP 2 00:27 Min.
Pro Section 69 105 STCL HP 3 00:42 Min.
Pro Section 69 105 STCL HP 2 00:14 Min.
Pro Section 69 105 SECL HP 2 00:06 Min.
Cool Down - Section 14 PLS 27 SERO HP 1 03:56 Min.
Cool Down - Section 15 PLS 27 SERO 04:58 Min.
Effort Points (EP): 136 Zones: 15     61:09 Min.
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