Workout ICG UK WOW Womens Euros 2022
Resumen de entrenamiento
Nombre de canción
rpm
% del FTP
Posición de pedaleo
Duración
90
65
SERO
03:44 Min.
Pro Section
90
34
SERO
01:28 Min.
Pro Section
90
50
SERO
01:06 Min.
Pro Section
90
60
SERO
01:10 Min.
87
75
SERO
03:58 Min.
Pro Section
87
60
SERO
00:45 Min.
Pro Section
87
70
SERO
01:28 Min.
Pro Section
87
75
SERO
01:45 Min.
63
85
STCL
04:56 Min.
Pro Section
63
80
SECL
01:39 Min.
Pro Section
63
80
STCL
00:45 Min.
Pro Section
63
80
SECL
00:31 Min.
Pro Section
63
85
SECL
00:30 Min.
Pro Section
63
85
STCL
00:46 Min.
Pro Section
63
80
SECL
00:45 Min.
85
100
STJO
03:50 Min.
Pro Section
85
83
SERO
01:19 Min.
Pro Section
85
85
SERO
01:19 Min.
Pro Section
85
100
SERO
00:45 Min.
Pro Section
85
83
SERO
00:27 Min.
72
115
SE HSPO
03:14 Min.
Pro Section
72
80
SECL
01:41 Min.
Pro Section
90
110
SE HSPO
00:53 Min.
Pro Section
72
65
SECL
00:40 Min.
70
128
ST HSPO
01:56 Min.
Pro Section
70
83
SECL
01:11 Min.
Pro Section
90
125
ST HSPO
00:28 Min.
Pro Section
70
65
SECL
00:17 Min.
87
70
SERO
03:50 Min.
Pro Section
87
50
SERO
01:50 Min.
Pro Section
87
65
SERO
01:19 Min.
Pro Section
87
70
SERO
00:41 Min.
61
85
JU
03:50 Min.
Pro Section
61
80
SECL
01:24 Min.
Pro Section
61
80
JU
00:30 Min.
Pro Section
61
85
SECL
00:46 Min.
Pro Section
61
85
JU
00:30 Min.
Pro Section
61
80
SECL
00:40 Min.
67
100
SECL
03:15 Min.
Pro Section
67
83
SECL
01:13 Min.
Pro Section
67
100
SECL
01:33 Min.
Pro Section
67
83
SECL
00:29 Min.
87
100
STJO
03:37 Min.
Pro Section
87
83
SERO
00:44 Min.
Pro Section
87
100
STJO
00:33 Min.
Pro Section
87
83
SERO
00:34 Min.
Pro Section
87
100
STJO
00:45 Min.
Pro Section
87
83
SERO
00:33 Min.
Pro Section
87
100
STJO
00:28 Min.
80
125
SERO
04:03 Min.
Pro Section
80
83
SERO
01:19 Min.
Pro Section
80
115
SERO
00:51 Min.
Pro Section
80
83
SERO
00:30 Min.
Pro Section
80
125
SERO
01:06 Min.
Pro Section
80
83
SERO
00:17 Min.
Cool Down - Section 12
PLS
50
SERO
02:43 Min.
Effort Points (EP): 114 Zones: 12 42:56 Min.
