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Workout HA MixedClass L1/L2 -L1 - ext LZI
Resumen de entrenamiento
| Nombre de canción | rpm | % del FTP | Posición de pedaleo | Duración |
|---|---|---|---|---|
| Warm Up - I n t r o | 80 | 27 | SERO | 00:47 Min. |
| Warm Up - H e I s B e h i n d Y o u r E y e s ( E l M u n d o & Z a z o u R e m i x ) | 100 | 65 | SERO | 08:15 Min. |
| Main Part - C o l d H e a r t ( P N A U R e m i x ) | 58 | 83 | SECL | 03:22 Min. |
| Main Part - I W a n t I t A l l | 99 | 55 | SERO | 03:56 Min. |
| Main Part - Madcon - Dont Worry ft. Ray Dalton (Cheerleaders) | 62 | 83 | STCL | 03:32 Min. |
| Cool Down - S t r a n g e r T h i n g s ( A l a n W a l k e r R e m i x ) | 80 | 55 | SERO | 02:56 Min. |
| Main Part - S e p t e m b e r ( E v o R e m i x ) | 63 | 83 | STCL | 03:36 Min. |
| Main Part - Z o r n - d i e 1 2 v e r b o t e n e n T � n e | 90 | 55 | SERO | 03:48 Min. |
| Main Part - T h e B o m b ( S p e c i a l D r u m s M i x ) | 80 | 83 | JU | 03:21 Min. |
| Cool Down - C o r o n a d o | 80 | 50 | SERO | 05:40 Min. |
| Cool Down - C h e v a l i e r s d e S a n g r e a l | 80 | 27 | SERO | 04:11 Min. |
| Effort Points (EP): 76 | Zones: 11 | 43:24 Min. | ||